Buku ini memberikan penjelasan tentang khasiat dari minuman susu serta manfaat dari bakteri yang terkandung dalam susu untuk kesehatan.
Buku ini merupakan panduan bagi masyarakat untuk mengenal seluk beluk tentang bahaya penyakit yang ada di lingkungan keseharian dari rumah. buku ini juga memberikan informasi kepada penghuni rumah untuk menggunakan perabotan rumah tangga secara cerdas, agar terhindar dari penyakit berbahaya.
Buku ini memberikan panduan olahraga yoga untuk mengobati penyakit insomnia.
Buku ini menjelaskan tentang khasiat cokelat sebagai antioksidan pada tubuh manusia, dan khasiat-khasiat cokelat bagi penyembuhan penyakit.
Buku ini menjelaskan awal mula terjadinya stres dan memaparkan tata cara bagaimana menghilangkan stres dengan olahraga yoga.
Buku ini mencoba mengulas salah satu tips diet yaitu diet Atkins. tips diet ini adalah diet terhadap protein tinggi, bagaimana cara mengatur asupan protein agar tubuh lebih tangguh dan tidak terkena penyakit anemia.
Buku ini menjelaskan tentang tata cara diet yang aman dari terkena racun/toksin, sehingga pola diet aman bagi hati. Tips diet yang diberikan buku ini dinamakan Diet Cabbage Soup yaitu dengan memperkenalkan diet karbohidrat cermat dan memperbanyak asupan sayuran.
Buku ini menjelaskan tentang tata cara diet yang khususnya bagi para penderita atau yang rawan terkena penyakit diabetes, dalam buku ini juga mengulas salah satu konsep diet yang dinamakan Diet South Beach dengan dipaparkan baik dan buruknya serta tips dan triknya.